Mendapatkan Kesehatan Secara Gratis

Letak Postingan
Sembilan Cara u/ Mendapatkan Kesehatan Secara Gratis.

Pagi² setelah bangun tidur, lakukan senam ringan selama 8 menit di kamar. Ini berguna u/ memperkuat berbagai organ tubuh & mencegah penyakit pembuluh darah otak & jantung

1. Di tempat tidur, bolak balik badan 1 menit. Miring kanan kiri dgn perlahan², guna melentur kan otot pinggang & otot tulang belakang.

2. Pijat daun telinga selama 1 menit, smp terasa panas. Daun telinga mempunyai banyak acupoint yg mempengaruhi seluruh tubuh. Hal ini dpt melancarkan "qi meridian." Khusus terhadap gejala telinga mendenging, mata kunang² & mudah lupa mempunyai khasiat yg baik.

3. Putar bola mata selama 1 menit, searah jarum jam & sebaliknya. Ini dpt melatih otot mata & membuat mata menjadi terang.

4. Lain² kegiatan pada muka:
a. Pijat hidung selama 1 menit. b. Gatuk²kan gigi selama 1 menit dapat menyehatkan gigi, khususnya akar gigi.
c. Putar² lidah selama 1 menit akan membuat lidah tidak kaku & melatih kepekaannya.

5. Usap pusar selama 1 menit. Usap melingkar pusar dgn kedua telapak tangan bergantian, lingkaran agak lebar sampai ± 4 jari di atas & di bawahnya. Aktivitas ini berakibat positif u/ pencegahan stroke.

6. Kempiskan perut & tahan dubur 1 menit. Dgn berulang kali mengempiskan perut & mengangkat/menahan dubur, disamping dapat memperbaiki fungsi seksual, juga mencegah wasir & kencing yg tak tertahan.

7. Duduk lalu sisir rambut dg jari tangan selama 1 menit, mulai dari kening/jidat ke belakang sampai batas rambut belakang. Lakukan merata di seluruh kepala. Aktivitas ini dapat melancarkan peredaran darah di kepala, menambah volume darah di otak, & dpt mencegah penyakit yg berhubungan dgn pembuluh darah otak & dpt mmbuat rambut menjadi  bercahaya.

8. Pijat telapak kaki 1 menit. Gunakan tumit u/ memijat telapak kaki bergantian, membuat telapak kaki terasa hangat, dan dapat menguatkan limpa.

9. Setiap kali minum air putih jangan langsung ditelan tapi biarkan di dalam mulut sebentar sekitar 10 hitungan agar oksigen dlm air masuk ke otak.

Selamat Mencoba, Salam Sehat dan Semangat ...Go go Go SuccesfuLLL👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Jahe+madu

Cara pembuatan air jahe dan madu:

1. Pakai 2 lembar jahe yang sudah dipotong kira-kira seberat 10 gram saja. 2. Kemudian siapkan 200 mg air hangat. Jangan gunakan air yang terlalu panas karena dia akan merusak khasiat yang ada pada jahe dan madu. 3. Campurkan jahe dan satu sendok madu, kemudian aduk secara merata. 4. Minumlah air jahe dan madu ini tiga kali sehari. Minum segelas air jahe madu ini pada pagi dan malam hari, kemudian makanlah 30 menit kemudian. Sebelum mandi, minum segelas air jahe madu ini.

Setelah setengah bulan, perubahan baik yang akan terjadi pada tubuhmu

1. Berat badanmu akan berkurang 10 kg 2. Kulitmu akan semakin halus 3. Lemak yang tidak diinginkan pun akan hilang, sehingga bentuk badanmu akan kelihatan lebih bagus. 4. Jika kamu meminumnya selama lebih dari setengah tahun, garis-garis penuaan pada wajahmu akan memudar atau bahkan menghilang seketika.

Selamat mencoba

Jahe+madu

Cara pembuatan air jahe dan madu:

1. Pakai 2 lembar jahe yang sudah dipotong kira-kira seberat 10 gram saja. 2. Kemudian siapkan 200 mg air hangat. Jangan gunakan air yang terlalu panas karena dia akan merusak khasiat yang pada jahe dan madu. 3. Campurkan jahe dan satu sendok madu, kemudian aduk secara merata. Minuman ini pun siap disajikan. 4. Minumlah air jahe dan madu ini tiga kali sehari. Minum segelas air jahe madu ini pada pagi dan malam hari, kemudian makanlah 30 menit kemudian. Sebelum mandi, minum segelas air jahe madu ini.

Setelah setengah bulan, perubahan baik yang akan terjadi pada tubuhmu

1. Berat badanmu akan berkurang 10 kg 2. Kulitmu akan semakin halus 3. Lemak yang tidak diinginkan pun akan hilang, sehingga bentuk badanmu akan kelihatan lebih bagus. 4. Jika kamu meminumnya selama lebih dari setengah tahun, garis-garis penuaan pada wajahmu akan memudar atau bahkan menghilang seketika.

Selamat mencoba

Uap nasi

Letak Postinganuu

Penampilan yang cantik bukan hanya dipertunjukkan dengan kulit yang sehat serta mulus, diperlu perawatan yang sangat teliti

Banyak langkah untuk peroleh kecantikan, seperti lakukan perawatan di salon atau dokter kecantikan. Tetapi, cantik alami sesungguhnya bisa didapat lewat cara yang gampang serta murah.

Ya, rahasianya sederhana sekali cuma dengan Uap Nasi. Nyatanya uap nasi jadi satu diantara bahan kecantikan yang telah digunakan sejak mulai zaman nenek moyang.


Ditulis manfaat. co. id uap nasi yaitu satu diantara therapy alami untuk mengobati bermacam type penyakit kulit serta buat kulit jadi lebih cantik. Beras yang dimasak di air akan menghasilkan uap berbentuk asap serta butiran air berupa partikel yang begitu kecil. Dalam tiap-tiap uap yang keluar dari beras memiliki kandungan sebagian bahan anti-oksidan yang tinggi.

Diluar itu, uap nasi juga memiliki kandungan senyawa allantonin yang bertindak sebagai anti peradangan. Bahkan dalam uap nasi juga memiliki kandungan sebagian senyawa lain hasil dari perpecahan vitamin, mineral serta protein yang ada pada beras. Berikut ini yakni beberapa faedah uap nasi yang berguna untuk kecantikan Anda.

1. Mengatasi Kulit Kusam Jadi Lembut 

Kulit yang kusam bakal tampak seperti kulit yang kekurangan nutrisi. Keadaan itu biasanya kerap menyebabkan kulit jadi lebih kering serta tidak cerah. Kulit yang kusam bakal buat tampilan tidak sangat menarik. Untuk menangani hal sejenis ini jadi dapat memakai therapy atau spa dengan uap nasi.

Manfaat uap nasi untuk kecantikan dapat memperlancar peredaran darah dibagian muka. Jika peredaran darah lancar serta aliran udara pada pori-pori jalan dengan baik jadi kulit bakal tampak lebih lembut dan
kenyal.

2. Mengobati Jerawat

Untuk menyingkirkan jerawat serta melindungi kulit berjerawat jadi bisa memakai uap nasi. Uap nasi yang hangat bakal menolong bersihkan pori-pori hingga semuanya kotoran serta bakteri bisa keluar semuanya.

Lalu jadi jerawat bakal mengecil atau keluarkan kotoran. Terapkan uap nasi ke sisi muka yang berjerawat. Jaga keadaan hangat supaya sesuai dengan keadaan jerawat. Jika sudah selesai jadi bersihkan muka dengan air dingin. Kerjakan cara tersebut sepanjang tiga kali dalam 1 minggu.

3. Menyembuhkan Eksim 

Faedah lainnya dari uap nasi yakni untuk menyembuhkan eksim. Eksim yakni satu diantara persoalan kulit yang kerapkali menyerang di bagian tangan serta kaki terutama di bagian sendi. Namun semuanya wanita senantiasa terasa malu waktu diserang eksim serta umumnya eksim juga mengakibatkan rasa gatal yang parah.

Untuk menyembuhkan eksim dengan uap nasi jadi letakkan handuk khusus untuk menyerap uap yang keluar dari pemanci pemasak nasi. Setelah handuk jadi hangat serta lembab jadi tempelkan di bagian kulit yang diserang eksim. Lakukan terapi itu sepanjang sekian kali sampai eksim jadi lebih baik.

4. Mengatasi Resiko Penuaan Dini 

Dampak penuaan awal umumnya bakal nampak pada wanita atau pria yang telah berumur lebih dari 30 th.. 30 th. awal biasanya bakal terlihat flek hitam, jerawat, keriput serta kulit yg tak kencang. Kondisi itu di pengaruhi oleh produksi hormon serta kulit yang kerap terserang zat radikal bebas.

Manfaat uap nasi mempunyai peran untuk menolong menangani dampak penuaan awal. Uap nasi menangani beberapa sel mati yang menumpuk pada kulit hingga peluang penuaan awal dapat diatasi lebih awal. Therapy atau spa dengan uap nasi begitu disarankan untuk menangani persoalan penuaan awal ini.

5. Mengatasi Kulit Berminyak 

Kulit muka yang berminyak juga lebih sulit untuk di rawat. Kulit yang berminyak condong lebih mudah terserang beberapa permasalahan muka seperti jerawat, flek hitam serta berbagai permasalahan lain. Produksi minyak di bagian kelenjar dibawah jaringan kulit umumnya sangat terlalu berlebih hingga minyak senantiasa keluar dari pori-pori.

Kotoran di muka juga mengakibatkan sumbatan hingga kulit jadi lebih sensitif. Untuk menangani hal semacam ini jadi dapat memakai uap nasi yang dapat membuat lancar peredaran darah serta mensupport system kerja kelenjar di bagian bawah kulit. Produksi minyak yang sangat berlebihan dapat dihentikan dan kulit jadi lebih cantik.

Manfaat uap nasi yang begitu baik untuk kecantikan memang telah dibuktikan mulai sejak lama. Bahkan juga pada jaman dulu orang-tua menggunakan masker dari air rendaman beras untuk pelihara kecantikan kulit.

Hingga uap nasi tak memiliki kandungan bahan kimia, jadi bisa bikin kulit cantik putih alami tanpa ada mengakibatkan efek samping. Semoga bermanfaat.

( metrosiana )

Share on Google Plus

About Rahma Ramisa

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

3minuman bermanfaat

Ada banyak jenis minuman yang kita kenal. Ada yang bersifat hanya menghilangkan rasa haus dan hanya menyegarkan saja. kadang kita tidak menyadari bahaya dari minuman instan yang biasa kita beli di mini market atau minuman kemasan botol yang dijual bebas dipasaran. Tak jarang setiap kita merasa haus kita membelinya lalu mengkonsumsinya tanpa berpikir panjang.

ada jenis minuman yang sangat baik untuk kesehatan kita. Dan kita dianjurkan untuk mengkonsumsinya. Manfaat dari minuman ini selain dapat menghilangkan haus, juga dapat membersihkan pencernaan kita dari kotoran yang menumpuk, dapat membakar lemak juga berfungsi mengeluarkan racun dalam tubuh.

1. Lemon dan jahe

Siapkan setengah buah perasan lemon dan sepotong kecil jahe yang sudah diparut. Tambahkan 400 ml air dan minum saat pagi hari. Resep minuman ini sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mengeluarkan racun dan mengurangi rasa sakit, karena jahe memiliki sifat penghilang rasa sakit.

2. Mentimun dan lemon

Minuman ini akan meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan mengeluarkan racun dalam tubuh. Iris mentimun dan tambahkan ke dalam 8 gelas air. Tambahkan 1 buah perasan lemon dan 10 lembar daun mint. Diamkan dalam kulkas beberapa saat agar lebih segar.

3. Mangga dan jahe

Minuman ini berkhasiat untuk membuang racun, meningkatkan metabolisme, melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa sakit. Tambahkan 1 cangkir mangga cincang dan 1 sendok makan parutan jahe, lalu masukkan dalam wadah air. Masukkan dalam kulkas dan diamkan selama beberapa jam sebelum dinikmati.

4. Apel dan kayu manis

Minuman ini tidak memiliki kalori dan akan membantu menghilangkan lemak di perut dengan cepat. Potong apel tipis-tipis lalu masukkan dalam wadah air bersama dengan batang kayu manis. Dinginkan selama beberapa jam sebelum Anda meminumnya.

5. Cuka apel

Para ahli telah merekomendasikan untuk minum satu sendok cuka apel setiap hari. Cuka apel dapat Anda tambahkan untuk menu diet Anda, sebagai pengganti detoks. Tambahkan 2 sendok makan cuka apel, 1 sendok makan perasan lemon, 1 sendok teh bubuk kayu manis dan setengah irisan apel dalam 400 ml air.

Sumber berbagi sumber
6. Lidah buaya

Lidah buaya memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, seperti menjadikan sirkulasi darah lebih baik, melancarkan sistem pencernaan dan menambah energi. Campurkan 1 cangkir air, 1 sendok makan perasan lemon dan 1 sendok makan lidah buaya segar.

7. Minuman buah

Anda dapat menambahkan buah apapun untuk membuat resep minuman ini. Tetapi akan lebih baik jika menggunakan buah kiwi dan strober. Potong beberapa stroberi dan kiwi lalu campurkan dalam wadah air. Daun mint dan rosemary juga cocok dicampurkan dengan buah-buahan ini. Minuman ini kaya vitamin dan antioksidan yang akan membuat Anda awet muda dan membantu tubuh Anda dalam melawan penyakit.

Sledri pencuci ginjal

R
TIPS CUCI GINJAL ALAMIAH

Selama bertahun2 Ginjal kita menyaring darah dgn cara membuang : Garam, Racun & zat2 lain yg tidak diinginkan memasuki tubuh kita. Seiring berjalannya waktu, terjadi akumulasi garam & memerlukan perawatan & pembersihan secara rutin & berkala, minimal sebulan sekali.
Berikut TIPS CUCI GINJAL kitasecara murah & alami. 
Biaya kurang Dari Rp.10.000,-

C̲a̲r̲a̲n̲y̲a̲ ̲s̲a̲n̲g̲a̲t̲ ̲m̲u̲d̲a̲h̲,̲ ̲s̲b̲b̲ ̲:̲ 
.
1. Beli seikat daun Seledri.
2. Cucilah sampai bersih, lalu potong kecil2 & masukkan ke dlm panci.
3. Tuangkan air bersih, kira2 1liter, didihkan selama 10 menit & biarkan hingga dingin.
4. Saring & tuangkan kedlm botol yg bersih lalu simpan di dlm kulkas hingga dingin. Minum satu gelas setiap hari & Anda akan melihat semua endapan garam & racun lain yg keluar dari ginjal Anda sewaktu buang air kecil.
.
Anda juga akan melihat perbedaan yg tidak pernah anda rasakan sebelumnya.
.
Seledri dikenal sebagai obat ALAMI terbaik utk mencuci ginjal !!! 
Jadi tidak ada efek sampingnya !!!
.
Silakan disebarkan ke seluruh saudara & teman anda, agar bisa memberi manfaat bagi banyak orang yg membutuhkan informasi ini. 
Terutama bagi orang2 yg rutin mengkonsumsi obat2an pabrik. 
Semoga bisa bermanfaat !!!
.
Sumber : group cahaya sunnah
.
Tips kesehatan :
.
SAYANGI GINJAL ANDA 
.
Kalau terjadi gangguan pada ginjal, jangan buru buru cuci darah !!! 
Ini ada tips utk mengatasinya :
.
Biji alpokat diiris kecil kecil lalu jemur sampai kering (spt kerupuk ). 
Lalu di giling sampai halus, ambil serbuknya lalu buat spt kita buat kopi atau teh. Minum seperti kita minum kopi, 3 x sehari. 
Minumlah sampai kembali normal. Gak ada efek samping. 
Salam sehat.
.

.
MACAM MACAM PANTANGAN :
.
> Setelah makan semangka jangan langsung minum susu.
> Setelah makan manggis jangan langsung minum gula.
> Setelah makan durian jangan langsung minum bir dan coca cola bisa stroke.
> Setelah makan buah pear jangan langsung minum madu karena bisa mati keracunan..! 
> Setelah makan udang jangan langsung minum vit C, krn vit C + udang = keracunan arsen (terjadi reaksi arsen dlm udang dan vit C)
> Madu + bawang merah = merusak mata.
> Madu + tahu = merusak pendengar-an.
> Madu + susu kedelai = mengganggu pencernaan & pendengaran.
> Madu + teh = mengganggu pencer-naan.
> Madu + kepiting = keracunan.
> Madu + pear = merusak 5 organ penting / mati.
> Jangan minum jeruk atau jus jeruk saat makan sea food.. bisa jadi calcium sitrat....tidak bagus u ginjal anda...

Resep Tahu Gejrot

Tahu gejrot apa itu ,

Baru pertama aku baca dan liat itu tahu gejrot unik ya namanya ??? Hehehe tahu salah satu fav foodku. Jdi penasaran bingitttt dechh !!!!
Berikut aku ko pas dari vemale.com

       Tahu gejrot adalah salah satu jajanan khas daerah Cirebon yang banyak disukai masyarakat dan pastinya punya rasa yang enak. Membuatnya juga tidak susah. Jika ingin menyajikan menu ini untuk camilan keluarga saat berkumpul bersama,
ini dia resepnya.

Bahan-bahan:

1 bungkus tahu pong (bisa juga pakai tahu sumedang)
2 siung bawang putih
4 siung bawang merah
4-5 buah cabai rawit
1 sdm kecap manis
1 sdm gula merah
2 sdm air asam jawa
garam secukupnya
air secukupnya

Cara membuat:

Rendam tahu dalam air hangat yang sudah ditambahkan garam kurang lebih 20 menit. Tiriskan.
Goreng tahu dengan api sedang hingga kering atau kecoklatan.
Haluskan atau ulek bawang putih, bawang merah dan cabai rawit. Tak perlu hingga halus benar, asal bumbu hancur.
Untuk kuah, rebus 250 ml air hingga mendidih. Masukkan air asam, gula jawa dan sedikit kecap.
Untuk penyajian, potong-potong tahu di sebuah piring dan tuang bumbu ulek dan kuah. Tahu gejrot siap disajikan.

sumber @vemale.com